Conférence " Sommeil et Alimentation " : Les bons réflexes pour gérer le stress en période d'examen
Collégiens, Lycéens et leurs parents
Entrée libre
Les Examens, les évaluations ou encore les contrôles représentent une période intense pour les collégiens et les lycéens, ainsi que pour leurs parents qui souhaitent les accompagner au mieux.
Une alimentation adaptée, un sommeil réparateur et une bonne hygiène de vie sont d’une importance capitale pour avoir l’énergie dont on a besoin pendant ces périodes stressantes.
Comment gérer le stress en période d’examens et rester en forme ? En tant que parents, comment pouvons-nous aider et accompagner au mieux nos enfants ?
Lors de cette conférence animée par Sandrine DONZEL, psychopraticienne, et Véronique LINTZ, diététicienne, seront abordés les bons réflexes pour gérer au mieux le stress en période d’examens. Nous verrons comment un sommeil de qualité et une alimentation équilibrée peuvent aider à réussir ces périodes et plus généralement l’année scolaire.
Nous serions ravis de vous voir nombreux à cette rencontre.
L'équipe conférences de la FCPE Savoie
Pour tout renseignement : contact@fcpe73.org
